Meditatsioonist

Kas tead, et meditatsiooni kohta on teaduslikult tõestatud,
et see ...

• ületab stressi (University of Massachusetts Medical School, 2003)
• võimendab loovust (ScienceDaily, 2010)
• parandab seksuaalelu ning suurendab libiidot (Journal of Sexual Medicine, 2009)
• kasvatab tervislikke harjumusi, mis toovad kaasa kaalulangust (Journal Emotion, 2007)
• parandab seedimist ja alumist vererõhku (Harvard Medical School)
• vähendab südameinfarkti riski (Stroke Journal, 2009)
• aitab ületada ärevust, depressiooni, viha ja segadust (Psychosomatic Medicine, 2009)
• vähendab valutaju  ja parandab info kognitiivse töötluse võimet (Wake Forest University School of Medicine, 2010)
• tõstab tähelepanu ja keskendumisvõimet (University of Wisconsin-Madison, 2007)
• suurendab su kõige olulisemat organit - aju! (Harvard University Gazette, 2006)