Kas teadsid, et meditatsiooni kohta on teaduslikult tõestatud,
et see aitab...
- ületada stressi (University of Massachusetts Medical School, 2003)
- võimendada loovust (ScienceDaily, 2010)
- parandada seksuaalelu ning suurendada libiidot (Journal of Sexual Medicine, 2009)
- kasvatada endas tervislikke harjumusi, mis toovad kaasa kaalu normaliseerumist (Journal Emotion, 2007)
- parandada seedimist ja tasakaalustada alumist vererõhku (Harvard Medical School)
- vähendada südameinfarkti riski (Stroke Journal, 2009)
- ületada ärevust, depressiooni, viha ja segadust (Psychosomatical Medicine, 2009)
- vähendada valutaju ja parandada kogemuste kognitiivset töötlemist (Wake Forest University School of Medicine, 2010)
- suurendada tähelepanu ja keskendumisvõimet (University of Wisconsin-Madison, 2007)
- suurendada sinu kõige olulisemat organit - aju! (Harvard University Gazette, 2006)
