13+2 strotat e. kanalit kehas

Meie kehas on 13 gruppi kanaleid, mis on meestele-naistele ühised. Naistel on lisaks veel 2 lisakanalit, neist tuleb juttu artikli lõpuosas.


Esimesed kolm kanalit toimetavad kehas toidu, vee ja õhu liikumist ning need juhivad doshasid.

1. Tsirkulatsioonikanalid lähtuvad südamest ja seedetraktist ning liigutavad hingamise ja vereringe abil kehas pranat e. elujõudu. Seda kahjustab keha loomulike vajaduste kontrollimine, liigne füüsiline koormus ja kuiva toidu söömine. Häiritud kanalite sümptomiteks on pinnaline ja piiratud hingamine, emotsionaalselt: hirm, ärevus ja närvilisus.

2. Toidukanalid e. annavahastrotad lähtuvad kõhust ja kannavad toitu läbi seedesüsteemi. Selle kanali häirumist põhjustavad valel ajal ja ülemäärane söömine, ebtervsilik toit ja aeglane seedimine. Sümptomiteks on isutus, seedehäired, oksendamine, anoreksia ja aplus.

3. Vee kanalid e. udakavahastrotad lähtuvad söögiisust ja kõhunäärmest ning reguleerivad kehavedelikke. Neid ummistavad ülemäärane kokkupuude kuumusega, alkoholi ja teiste sõltuvust tekitavate ainete ületarbimine, kuiv toit. Sümptomiteks on ülemäärane janu, kuivus suus, keelel, suulaes ja kõris, emotsionaalses plaanis isekus ja igavus.

Järgmised 7 kanalit teenindavad igaüks üht dhatut e. kudet:

4. Plasmakanalid e. rasavahastrotad lähtuvad südamest ja paljudest veresoontest ning kannavad plasmat kogu kehas asuvatesse rasadhatudesse. Neid kanaleid ummistavad stress, lein, ülemäärane külm ja rasvane toit. Sümptomiteks on isutus, anoreksia, uimasus, iiveldus, nõrkus, aneemia, impotentsus, emotsioonides stress, kurbus.

5. Verekanalid ehk raktavahastrotad lähtuvad maksast ja põrnast ning kannavad kogu kehast verd rakta dhatusse. Sellele viidatakse sageli kui vereringele. Seda süsteemi häirivad kuuma ja õlise toidu söömine, ülemäärane päikese käes või tule juures viibimine, radiokatiivsus. Sümptomiteks on nahahaigused, lööbed, ülemäärane verejooks ning suguelundite ja päraku põletikud. Emotsionaalseteks sümptomiteks on viha, igavus ja agressiivsus.

6. Lihaskanalid e. mamsavahastrotad lähtuvad sidemetest, kõõlustest ja nahast ning need tarnivad toitaineid lihastesse. Neid kanaleid ummistab raske rasvane toit, liigne magamine, magamine pärast sööki, istuv eluviis. Sümptomiteks on tavaliselt heloomulised kasvajad (mida toodab lihassüsteem), tonsilliit, paistes kurgunibu, hemorroidid, turses kilpnäärmed ja adenoidid. Emotsionaalsed sümptomid: vähene vaimne selgus ja närvikulu.

7. Rasvakanalid e. medavahastrotad e. rasvkoesüsteem lähtub neerudest ja rasvikust (omentum) ning loob üle kogu keha vajalikku raskudet. Seda süsteemi ummistavad allasurutud seedesüsteem, rasvase toidu, alkoholi ja muude sõltuvust tekitavate ainete ületarbimine. Sümptomiteks on diabeet, kuseteede häired ja liigne omandamistarvidus.

8. Luude ja kõhrede kanalid e. asthivahastrotad e. skeletikanalid lähtuvad istmikuluust (vaagnaluu, koosneb 3-st osast: ilium, ischium, pubis e- puusa-, istmiku- ja häbemeluu) ning toidab kogu keha luustikku ja kõhresid. Nende kanalite ummistumine või nõrkus on põhjustatud liigsest aktiivsusest, luude hõõrdumisest ning kuiva toidu ülesöömisest. Sümptomiteks on kuivad kihilised küüned, lagunevad hambad, liigesvalud, kuivad ja hõrenevad juuksed, emotsionaalselt puudustunne ja hirm.

9. Luuüdi kanalid e. majjavahastrotad e. kesknärvisüsteem kannavad toitaineid luuüdile ning närvikoele. Luude ja liigeste nõrgenemist põhjustavad kokkusobimatute toitude või külma ja sooja toidu koostarbimine ning luuüdi kahjustada võivad traumad. Sümptomiteks on minestamine, pearinglus ja mälukaotus.

10. Munarakkude ja spermakanalid e. shukravahastrotad on eelmistest rühmadest peenemad. Need lähtuvad munanditest ja munasarjadest. Need kannavad seemnerakke, munarakke ja ojase essentsi suguorganite kudedesse. Need kanalid kahjustuvad kas ülemäärasest või allasurutud seksist, ebaloomulikust seksist, seksist valedel aegadel nagu menstruatsiooni ja raseduse ajal, narkosõltuvustest ja abortidest. Sümptomiteks on imponentsus, viljatus ja häired seoses rasedusega.

Ülejäänud kolm kanalit on sisuliselt keha jääkainete elimineerimissüsteemid.

11. Kuseteede kanalid e. mootravastrotad lähtuvad neerudest ja põiest ning väljutavad kehast uriini. Urineerimise tagasihoidmine põhjustab selles kanalis häireid. Sümptomiteks on liigne, napp või sage urineerimine, samuti hirmud, ängistus ja närvilisus.

12. Erituskanalid e. purishvahastrotad e. eritussüsteem lähtub käärsoolest ja pärasoolest. Need eritavad kehast fekaale. Takitusi selles kanalis põhjustavad nõrk seedetuli, söömine enne kui eelmine toit on lagundatud, roojamise allasurumine. Sümptimiteks on kas kõhulahtisus või kõhukinnisus. Emotsionaalseteks sümptomiteks on kinnistumine (kellessegi-millessegi), igavus ja hirm.

13. Higikanalid e. swedavahastrotad, (tuntud ka kui rasvanäärmed) lähtuvad rasvkoest ja juuksefolliikulitest ning väljutavad kehast jääkaineid higi kaudu. Need kanalid nõrgestuvad liigse aktiivsuse, kuumuse, vürtsikate ja happeliste toitude, liigse alkoholi ja sõltuvusainete tarbimise, kurbuse, hirmu ja viha tõttu. Sümptomiteks on kas liighigistamine või mittehigistamine, kare ja kuiv nahk, põletustunne nahal, emotsionaalselt agressiivsus ja igavus.

Naiste kehas on kaks lisakanalit, mis on sisuliselt plasmakanali osad.
Need on:
14. Menstruatsioonitsükli kanalid, mis väljutavad emakast verd, eritisi ja kudesid .

15. Rinnapiimakanalid, mis kannavad piima mea ridnadesse.

Kui need kaks kanalit on blokeeritud, siis nõrgenevad ka vastavad doshad.

Tasakaal ja selle häired

Kui doshad on tasakaalust väljas, tekivad dhatudes, kudedes häired. Seetõttu võib ainetransport srotades e. kanalites olla kas tasakaalus, liiga tugev, liiga nõrk, blokeeritud või hoopistükkis vastassuunaline.

Doshade tasakaal ei tähenda võrdsust, vaid individuaalset tasakaalu. See oleneb kehatüübist, vanusest ja elulisest olukorrast. Haigus kujuneb pikkamööda, vastavalt vastupanuvõimele ja ajale, mille vältel on dosha olnud tasakaalutu.
Erinevate doshade tasakaalutus põhjustab erinevaid haigusi:

1. VATA Tasakaalutus Kaalulangus, kõhukinnisus, nõrkus, halvatus; artroos (mittepõletikuline liigeseid muundav haigus; kõrge vererõhk, hirm, rahutus, unetus; kare nahk Tasakaal Vitaalsus, vastupanuvõime, tervislik uni; rõõmsameelsus, selge ja ärgas vaim; soolte, kuseteede hea funktsioneerimine; kudede õige areng

2. PITTA Tasakaalutus Seedimise ja maksatalitluse häired, mao ülehappesus ja -ärritus; nahahaigused, vistrikud, suur kehakuumus ja liighigistamine; põletikud ja/või põletavad aistingud kehas; vähene uni Tasakaal Rahulolu, tasakaalustatud hingeelu; hea ja kiire seedimine, paras kehasoojus (ei külm ega kuum); ilus puhas, sile ja pehme nahk ning painduv keha

3. KAPHA Tasakaalutus Kehakudede suurenenud kasv, mis viib ülekaalule; suur unevajadus ja loidus, uimasus, depressioonid; nõrgad liigesed (ülekoormuses); kahvatus, külmus kehas ja jäsemetes Tasakaal Rahulik jõulisus, väärikus, vitaalsus, julgus; vaimne stabiilsus, inimarmastus ja leebus; jõud, tugev ja proportsionaalne keha; terved ja tugevad liigesed


Ayrvedas peetakse olulisimaks tasakaalu hoidmist ja ennetustegevust. Enesetundehäireid, millele lääne meditsiinis suurt tähelepanu ei pöörata, mõistetakse ayurvedas kui tasakaalutuse märki, millega on vaja tegelda. Iidsetel aegadel peetigi headeks arstideks neid, kelle hoolealused haigeks ei jäänud. Kui haigus juba tekkis, siis oli kas arst või patsient midagi olulist tegemata jätnud.

Tasakaalu hoidmisel peetakse võrdselt oluliseks kõiki elu aspekte - teadvust, keha, käitumist ja keskkonda. tervendamisel peetakse silmas seda, et igas inimeses on alati terve üks piirkond, mis asub tema teadvuse kõige vaiksemal tasandil. Esmane ongi see sisemine allikas avada ning taastada keha, vaimu ja hinge tasakaal. Doshade tasandil saame end ja teisi tervendada, kusjuures alati lähtutakse tervikust.

Tervendavad vahendid ja viisid: - muusika, värvid, lõhnad - punktide e. marmade massaaź - meditatsioon ja süvalõdvestus - hingamisharjutused - joogaasendid ja muud kehalised harjutused - õlimassaaź leevendab vaevusi ja taastab - toitumine, ravimtaimed, õlid ja vürtsid - ayurveda preparaadid - puhastusteraapiad jääkainete väljutamiseks (puhastuskuurid ja pancha karma) - isiklikust kehatüübist ja biorütmidest lähtuv eluviis ja valikud

Edaspidi plaanis siia tekitada pikk doshade test...

Palun ühtlasi tagasisidet, kas ja kuidas siinne info huvi pakub.

7 dhatut e. kudet ja srotat e. kanalit

Dhatu = ülesehitav, strukturaalne element

1. RASA - rakuvedelik, plasma Funktsioon: toitainete edastamine teistele kudedele
2. RAKTA - veri, vereringe Funktsioon: hapniku (ja toitainete) edastamine kudedesse ja organitesse Rakta hoiab seeläbi ülal kõiki alljärgnevaid süsteeme 3-7.
3. MAMSA - lihaskude Funktsioon: jõuline kaitse - kaitsta organeid ja organsüsteeme, võimaldada liikumist
4. MEDA - rasvkude Funktsioon: passiivne organite-lihaste-luude kaitse polstrina; toitainete säilitamine
5. ASTHI - luukude Funktsioon: keha sisemine tugisüsteem
6. MAJJA - närvisüsteem ja luuüdi Funktsioon: sisemine infosüsteem; luuüdi toidab luustikku
7. SHUKRA - seemne- ja munarakud Funktsioon: paljunemine ja päriliku info edastamine

SROTAD Igas koes ehk dhatus on oma kanalite süsteem, mille kaudu transporditakse vajalikke aineid. Mõned näited srotadest: a) Varustavad kanalid - bronhid ja soolestik b) Puhastavad kanalid - kuseteed, jämesool Srotade alla kuuluvad ka vereringe, lümfisüsteem, rakusisesed transporditeed, rakuseina poorid.

Ajurveda 3. Subdoshad

SUBDOSHAD
psühholoogilised võtmefunktsioonid

Iga dosha juurde kuulub 5 talle alluvat subdoshat e. funktsiooniringi.
Subdoshad on vastastikes suhetes ja kujundavad tüübi järgi organismi dünaamika.

1. Vata allasukohad:
kusepõis, neerud, pärak; puusad, reied, päkad, luud

2. Pitta allasukohad:
maks, veri, lümf, süda, silmad, higi, nahk

3. Kapha allasukohad:
kael ja liigesed


Näide Vata ühest subdoshast:
APANA-VATA (tõlkes "allapoole liikumine")

Funktsioon: eliminatsioon
Asukoht: alumises kõhuõõnes, jämesooles, põies, suguorganites
Võtmehäired kehas tasakaalutuse puhul: menstruatsioonihäired, valud alakehas, seljas, nimmeosas, puusades, alajäsemetes
Võtmehäired meeles: negatiivsetest mõtetest ja tunnetest kinnihoidmine

Ayurveda 2. Doshade kirjeldus

PÕHIDOSHADE KIRJELDUS

VATA
ruum + õhk
keha "suhtekorraldaja"

Liikumine, voolamine, kasv, vaimu ja meeleorganite aktiivsus, ärkvelolek, selgus, loomingulisus.
Kontrollib kaht teist doshat, reguleerib kehas info- ja ainevahetust.

Vata tunnused: liikuv, kiire, kerge, külm, õrn ehk peen, kare ja kuiv

Vata tüübi tunnused:
- kergus kehas ja meeles
- vaimustub kergelt
- kalduvus kuivale nahale
- vastumeelsus külma ja tuulise ilma suhtes
- ebareeglipärane söögiisu ja seedimine
- kalduvus kõhukinnisusele
- kiire taip, hea lühimälu
- kalduvus muretseda ja kurvastada
- kalduvus kergele ja katkevale unele


PITTA
tuli + natuke vett
Seedetuli, soojus

Pitta vastutab ainevahetuse ja kehasoojuse eest.
Funktsioonideks on intellekt ja emotsionaalne väljenduslikkus.

Pitta tunnused: soe, terav, kerge, voolav, terav maitse, kergelt õline

Pitta-tüübi omadused:
- keskmine kehaehitus ja kiirus
- keskmine taip ja mälu
- hea kõneleja ja õpetaja (oskab asju süsteemselt edastada)
- tegus ja julge, kalduvus kärsituseks ja vihastamiseks
- töötab väga süsteemselt ja organiseeritult
- hea isu ja tugev seedimine, ei talu nälga
- vastumeelsus kuuma ilma ja toidu suhtes
- eelistab külmi toite ja jooke ning jahedamat ilma
- kalduvus tedretähnidele ja sünnimärkidele
- heledad või punaka tooniga pehmed ja peened juuksekarvad


KAPHA
vesi + maa
Keha stabiilsus, struktuur ja vedelikumajandus

Toetab loomulikku vastupanuvõimet.

Kapha tunnused: raske, õline, sile, aeglane, loid, külm, stabiilne ja kindel

Kapha-tüübi omadused:
- raske ja tugev kehaehitus
- suur jõud ja vastupidavus
- läheneb asjadele metoodiliselt ja aeglaselt
- väga rahulik ja püsiv isiksus, raske ärritada
- aeglane taip, aga see-eest väga hea pikaajaline mälu
- sile ja rasvane nahk
- ei tunne eriti nälga ja aeglane seedimine
- sügav ja pikk uni
- tugevad ja pigem tumedad juuksed

Ajurveda - elu teadus

Alustan ülevaatega keha toimimisest ja tasakaalustamisest iidse traditsioonilise meditsiinisüsteemis Ayurveda põhjal. Usun, et need teadmised kuluvad ära kõigile, kel asja vastu huvi.

Ajurveda mõistmise aluseks on õpetus kolmest doshast ja viiest elemendist.

5 ELEMENTI KUI ELU EHITUSKIVID

Loodus tundub inimese jaoks toimivat kahel tasandil: mateeria ja energia tasandil.
Energeetilisel tasandil toimivad kolm doshat e. regulatsioonisüsteemi.
Materiaalne tasand kirjeldab elu "ehituskive" e. elemente, mis kannavad füüsilisi energiaolekuid.
Samas tavakeelese kasutavad inimesed elemente pidevalt ka energeetilises mõttes - näiteks räägitakse tulisest temperamendist.

Elutingimuste mõjul varieeruvad need viis elementi meis pidevalt.
Elementide unikaalne kooslus annab igaühele meist ainukordse välimuse ja loomuse.

Need viis elementi on:

element   - olemus                              - vastavus kehas

RUUM   - vastuseisu puudumine        - kuulmine, kõrvad, keel, kõne

ÕHK       - liikumine ja suurenemine   - kompimine, nahk, pärak

TULI       - kuumus, soojus                 - nägemine, silmad, suguelundid

VESI       - vedelikud                          - maitsmine, keel, suulagi, jalad

MAA       - püsivus, vorm, rämedus     - lõhnataju, nina, käed


3 DOSHAT kui ehituskividest moodustunud KEHA-HINGE SÜSTEEM

Doshad on meie kehas ja vaimus toimivad regulatsioonisüsteemid, mis on üksteisega dünaamilises tasakaalus. Nad on üksteisest sõltuvuses - üks ei eksisteeri teisteta. Küll aga võib tasakaalutuse puhul mõni neist domineerima hakata ja siis saab kogu isiksus vastava varjundi.
Doshasid on kolm: vata, pitta ja kapha ja nad moodustuvad paarikaupa seotud elementidest:

ruum + õhk = VATA
tuli + vesi = PITTA
maa + vesi = KAPHA

Ehkki kõik kolm doshat toimivad igas meie rakus ja esindavad kõiki vaimseid omadusi, on igaühel neist oma peakorter, kus vastavad funktsioonid selgelt avalduvad:

Vata - jämesool ja väike vaagen (jääkide kuivatamine ja eritamine)
Pitta - kaksteistsõrmiksool ja peensool (põhiline seedimine)
Kapha - kõhu ülemised 2/3 ja rinnakorv (toidu pehmendamine, lagundamine)

Kõik inimesed on segatüübid, kuid samas on doshad neis erinevalt väljendunud - nii tekivad 7 põhitüüpi:

1. Vata
2. Pitta
3. Kapha
4. Vata-pitta
5. Pitta-kapha
6. Vata-kapha
7. Vata-pitta-kapha